Muchas veces se habla de sexo, pero ¿qué es para ti el sexo? ¿Cómo lo vives? ¿Cómo son tus experiencias? Hay veces que tenemos relaciones sexuales cómo las hemos aprendido y cómo siempre las hemos tenido… sin pararnos a pensar si hay otra forma de vivir esas experiencias… si las disfruto realmente y si me gustaría que éstas fueran diferentes…
Cuando hablamos de Mindfulness nos referimos a la atención plena; a ser más consciente de lo que sucede en cada momento para poder disfrutar más de ello. ¿Qué pasaría entonces si esa atención plena pudiéramos aplicarla a nuestra sexualidad?
Que el resultado sería redescubrirla, comprenderla y disfrutar más de ella, poniendo más consciencia corporal.
En nuestro día a día nos movemos desde el piloto automático, con miles de pensamientos y preocupaciones pasando por nuestra mente y que hacen que en nuestra sexualidad, nuestro punto de enfoque esté más en la mente que en el cuerpo. Te propongo cambiar ese punto de enfoque…. y bajar de la mente al mismo cuerpo. Dónde conocerte, sentirte y conectar más profundamente con tu sexualidad.
Cuando nos entregamos por completo a la experiencia permitimos que ésta se exprese sin obstáculos y esto nos permite abrir una puerta a una sexualidad, más libre, más sensitiva y sobretodo, más consciente y plena.
Un taller teórico-práctico, con ejercicios en clase.
Objetivos:
- Aprender a pasar del sexo, a la sexualidad.
- Ampliar consciencia corporal y sensorial.
- Conocerte mejor y conectar con tu cuerpo.
- Disfrutar más de tu sexualidad
- Lograr una mayor complicidad con la otra persona.
- Incrementar el placer contigo y con el otro.
Duración: 1:30h
Precio por persona:
– Individual: 120€
– Dos personas: 60€
– Tres a cuatro personas: 40€
– Cinco personas o más: 35€
– Diez personas o más: 25€
Consulta condiciones en hola@sexacademyinternational.com
