La sexualidad consciente se basa en incorporar “mindfulness” (atención plena y amable al momento presente) a las relaciones íntimas. En este mini taller explicaremos cómo puedes mejorar considerablemente tus relaciones íntimas aprendiendo y aplicando unos simples enfoques de “mindfulness”.

Las turbulencias mentales, ignorar repetidas señales de tu cuerpo, parlotear para amortiguar los silencios, prisas por llegar al gran final, hacer en “piloto automático” y evitar a toda costa expresar emociones “anti-eróticas” …acaban siendo partes asumidas, pero absolutamente prescindibles, en nuestras relaciones íntimas.