Sex Academy Blog

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La salud sexual de los hombres sigue siendo un tabú.

Los prejuicios sociales sobre la virilidad masculina impiden la búsqueda de ayuda profesional. El cuidado de la salud sexual es parte fundamental para el desarrollo del bienestar sexual .

El 15 de septiembre se celebra el día Europeo de la Salud Prostática para informar a la población masculina sobre las dolencias que pueden afectar a la próstata y la importancia de realizarse chequeos frecuentes, especialmente a partir de una determinada edad.

Con motivo de este día que busca conciencizar sobre la necesidad de cuidados preventivos con la salud integral del hombre hoy con este artículo queremos que rompas con los prejuicios y empieces a cuidar tu salud prostática.

Empecemos hablando de la próstata 

La próstata es una glándula, del tamaño de una nuez (ubicada debajo de la vejiga alrededor de la uretra), su función es producir unos fluidos que nutrirán y protegerán a los espermatozoides, por lo tanto, en el momento de la eyaculación, cuando el semen es eliminado por el pene la mayoría de los fluidos que hay son producidos por la próstata.

A partir de cierta edad la próstata puede sufrir algunos cambios, la mayoría de los hombres tienen un crecimiento prostático al que llamamos hiperplasia prostática benigna, un nombre extraño, pero que básicamente solo representa una alteración en el tamaño de la próstata que eventualmente, en algunos hombres puede representar dificultad al orinar y en otros puede representar cáncer de próstata.

El cáncer de próstata es uno de los más lentos de desarrollarse, de los más prevenibles y uno de los más fáciles de tratar si se diagnostica a tiempo.

La mejor prevención que han inventado, hasta ahora, para el cáncer de próstata es que todo hombre, a partir de los 50 años, necesita hacerse un examen rectal con el toque al menos una vez al año.

Examen donde el especialista palpa tácticamente los cambios en la próstata, que combinado con un examen de PSA(antígeno prostático específico), asegura un buen seguimiento de la salud masculina.

Los hombres con antecedentes familiares de cáncer de próstata, especialmente aquellos que tenían familiares con antecedentes muy tempranos, deben someterse a este seguimiento a partir de los 45 años.

La principal causa de muerte se debe a la imprudencia de los hombres que dejan que su estado clínico empeore, ya que, como comente anteriormente, los hombres no buscan la  ayuda de un médico.

El diagnóstico de la prueba de sangre no es 100% seguro, por lo que la necesidad de ir acompañado de un informe de la prueba de tacto, que es indoloro.

Por eso la orientación aquí es muy simple: rompe tus prejuicios, aprovecha este período para hacerte las pruebas preventivas de PSA, que es mediante muestras de sangre, y la prueba del tacto.

La importancia del diagnóstico precoz.

Muchos hombres tienen prejuicios contra la prueba del tacto para detectar la posible enfermedad y, cuando lo hacen, es demasiado tarde.

Esto se debe a que el cáncer de próstata es el segundo que mata a la mayoría de los hombres en el mundo según datos del Observatorio del cáncer de la aecc, en España se diagnosticaron 33.341 nuevos casos de cáncer y 6.112 personas fallecieron por esta causa en el mismo año en España

Tratamiento del  cáncer de próstata y la impotencia. 

La buena noticia es que hoy en día los tratamientos tanto para la impotencia sexual como para la incontinencia urinaria están muy avanzados.

En lo que respecta al desempeño sexual, la mayoría de los hombres que siempre tuvieron un buen desempeño antes del tratamiento continúan desempeñándose bien después del tratamiento. 

Otros pueden tener una pérdida moderada o grave, pero pueden volver a la regularidad después de unos meses de tratamiento.

Aquí hay que tener en cuenta el tema de la edad, que puede ser un factor de complicación en esta recuperación, pues ya representa un posible deterioro en la función sexual de forma natural.

Además de la impotencia sexual, el tema de la incontinencia  también despierta la atención de los hombres, como posible efecto secundario del tratamiento.

Tenga en cuenta que solo alrededor del 20% de los hombres tratados pueden mostrar signos de incontinencia, aquí la edad también es una condición favorable para los hombres más jóvenes.

Mejora los problemas de la próstata.

Los beneficios de la gimnasia íntima masculina.

Los conocidos ejercicios de Kegel más conocidos para cuidar la salud femenina también sirven para los hombres. 

Los hombres pueden beneficiarse de esta práctica, ya que los músculos trabajados en ambos son los mismos.

La lista de beneficios de la gimnasia íntima masculina es bastante extensa, y van desde la mejora de la autoestima hasta la posibilidad de que el hombre mueve su pene dentro del canal vaginal para llegar al punto que aumenta el placer de la mujer. Pero de este tema hablaremos en otro artículo.

Específicamente para el tema discutido aquí, la gimnasia íntima proporciona a los hombres:

  • Ayuda a prevenir el cáncer de próstata;
  • Aumenta la salud de la próstata;
  • Combate la pérdida involuntaria de orina;
  • Combate la disfunción eréctil;
  • Aumenta el flujo sanguíneo en el pene, lo que prolonga y mejora la erección;
  • Ayuda a los hombres a tener control, reduciendo los casos de eyaculación precoz;
  • Aumenta el tiempo de eyaculación;

Ahora que ya tienes toda esta información no dudes en buscar ayuda. Cuida tu salud y así podrás disfrutar y dar placer con tranquilidad. 

Keyla Rodrigues

Sexóloga en SexAcademy

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